Mes accompagnements en sophrologie
"Chaque personne est unique, et c’est pourquoi j’ai conçu des accompagnements en sophrologie variés et personnalisés. Que vous souhaitiez une séance individuelle, un moment collectif ou un accompagnement en entreprise, vous trouverez ici une formule adaptée à vos besoins et à vos objectifs."
Découvrez toutes mes prestations pour vous accompagner vers le bien-être, que ce soit en visio, en groupe, lors d’ateliers thématiques, ou pour des interventions spécifiques en entreprise.
Découvrez toutes mes prestations pour vous accompagner vers le bien-être, que ce soit en visio, en groupe, lors d’ateliers thématiques, ou pour des interventions spécifiques en entreprise.
Mes prestations
En visio
Des séances depuis chez vous, dans un espace familier où vous vous sentez en sécurité. Parfait pour les personnes anxieuses ou qui préfèrent rester dans leur environnement. Les exercices sont adaptés pour la visio, et le lien se crée tout aussi naturellement qu’en présentiel.
En groupe
Des séances en petit groupe, dans une ambiance douce et bienveillante, pour pratiquer ensemble des exercices de respiration, de mouvements et de visualisation. Un moment pour relâcher la pression, se recentrer et créer du lien dans un cadre sécurisé.
Les ateliers
Participez à des ateliers thématiques pour approfondir des sujets spécifiques.
- Exemples de thématiques : Gestion du stress, confiance en soi, sommeil, et bien d’autres.
- Avantages : Une immersion complète pour travailler sur un objectif précis.
Pour les entreprises
Offrez à vos collaborateurs un moment de bien-être et de détente grâce à des interventions en entreprise.
- Idéal pour : Les entreprises souhaitant améliorer la qualité de vie au travail (QVT).
- Avantages : Des solutions sur mesure pour répondre aux besoins de vos équipes.
Pourquoi choisir mes prestations en sophrologie ?
En choisissant mes accompagnements, vous bénéficiez de :
- Une approche personnalisée, adaptée à vos besoins et à vos objectifs.
- Des techniques éprouvées, basées sur la science et adaptées à votre quotidien.
- Une expertise humaine avant tout !
